长吁短叹更有益健康

• 作者: 都都
• 来源期刊: 小学教学研究：新小读者
• 学科: 哲学
• 关键词: 健康 心理学家 愉快 坦然 感觉
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 所属期刊栏目: 思维体操
• 页码范围: 62-62
• 分类号: B84
• 字数: 298字
• 语种: 中文

摘要

日本心理学家的观察表明．当人们在悲哀惆怅（ch6uch（~ng）的时候，长吁短叹两次．有安神解郁的坦然感；在工作、学习紧张疲劳的时候．长吁短叹一番．会有胸宽神定的豁达感：就是心满意足、愉快兴奋之时，长吁短叹一次．也会感觉更轻松愉快。