体育锻炼与大学生学业倦怠水平、自我和谐的实验研究

• 作者: 周喜华
• 来源期刊: 中国健康心理学杂志
• 学科: 哲学
• 关键词: 体育锻炼 学业倦怠 自我和谐
• 年，卷（期）: 2011,（4）
• 所属期刊栏目: 大学生与研究生心理研究
• 页码范围: 461-463
• 分类号: B844.2
• 字数: 3777字
• 语种: 中文

摘要

目的 探讨体育锻炼与大学生学业倦怠水平、自我和谐三者之间的关系.方法 以105名学业倦怠水平较高的大学生为研究对象,运用实验法、问卷测量等方法.结果 ①每周3次,每次1小时的中等强度,持续2个月的运动能有效降低大学生的学业倦怠水平(F=6.9,P＜0.05);②体育锻炼后学业倦怠大学生运动组自我和谐得分显著降低(t=2.37,P＜0.05),而对照组自我和谐得分无明显变化(t=0.81.P=0.36);③逐步回归统计分析显示,学业倦怠对大学生自我和谐水平有显著的预测作用(F=13.18,P＜0.05).结论 体育锻炼能够降低学生的学业倦息,提高自我和谐水平,学业倦怠可以直接预测自我和谐水平.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周喜华	陕西宝鸡文理学院教育科学与技术系	5	24	3.0	4.0