减肥不用减米饭

• 来源期刊: 大科技．百科新说
• 学科: 工学
• 关键词: 米饭 减肥 碳水化合物 水果 体型 饮食
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 知识雨林
• 页码范围: 32-32
• 分类号: TS972.11
• 语种: 中文

摘要

很多减肥的人经常用水果来代替米饭，怕多吃米饭会造成肥胖，因为米饭的主要成分是碳水化合物。为保持体型，避开碳水化合物的做法可取吗？不行。饮食专家认为，随便拒绝碳水化合物对身体不好。