黑色食品养生学

• 作者: 王述
• 来源期刊: 卓越理财
• 学科: 工学
• 关键词: 黑色食品 养生学 碳水化合物 黑木耳 营养价值 保健养生 蛋白质 纤维素
• 年，卷（期）: 2011,（11）
• 所属期刊栏目: 养生
• 页码范围: 104-106
• 分类号: TS218
• 字数: 2336字
• 语种: 中文

摘要

早期，黑色食品在“长寿之国”日本就非常流行，现在，黑色食品成了外出及家庭就餐的佳肴美味，风靡全球。那么，他们都有哪些营养价值，怎么吃才能起到养生的效果呢？以下就为您介绍几种常见的具有保健养生功效的黑色食品。