男性常做三个动作有助强身抗衰

• 来源期刊: 农业知识(百姓新生活)
• 学科: 工学
• 关键词: 抗衰 动作 男性 生理机能 男人 通气量 中年 衰退
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 页码范围: 32
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1
• 语种: 中文

摘要

35岁是男人从青年走向中年的过渡时期,其生理机能已出现微妙的衰退迹象.35岁,对于男人来说,正是年富力强,衰老似乎还很遥远.但是,这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期,其生理机能已出现微妙的衰退迹象,如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等.因此,男士们从35岁开始,就要有针对性地加强运动了.