夏季三招让身体回归健康

• 作者: 丁凡 小和
• 来源期刊: 农产品加工
• 学科: 地球科学
• 关键词: 夏季 健康 身体 回归 降温措施 避暑 空调
• 年，卷（期）: ncpjgb_2012,（5）
• 页码范围: 66
• 页数: 1页
• 分类号: X503.1

摘要

人体只有适应四时变化的规律,身体才能健康,炎热的夏季该如何养生呢？（1）避暑清心夏季避暑重在清心。避暑时居室应阴凉、通风,中午及时遮阳;采取人工降温措施。夏季少开空调,适量流汗。如果开空调,要保持室温在25℃左右,且室内外温