体位解析瑜伽

• 作者: 刘占娟(动作演示) 李淑娟(文) 茉莉人(图)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 解析 体位 能量流动 姿势 身心
• 年，卷（期）: jym_2012,（10）
• 页码范围: 77-77
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

桥式本月主题：平静身心，消除潜在的障碍，让能量流动起来。金秋十月，收获的季节。中医讲究秋藏，本月开始为储存能量做准备吧。在瑜伽课上，桥式可以安排在如骆驼式这样的使脖子压缩的姿势之后做，因为这个姿势如肩倒立一样可以使脖子的后面拉长。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	茉莉人(图)		5	0	0.0	0.0
2	李淑娟(文)		1	0	0.0	0.0
3	刘占娟(动作演示)		1	0	0.0	0.0