减肥每天少吃三个一

• 作者: 于康
• 来源期刊: 家庭之友：爱侣
• 学科: 医学
• 关键词: 控制体重 减肥 健康长寿 良性循环 大卡 方法 滥用 失败 主食 反弹
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 页码范围: 11-11
• 页数: 1页
• 分类号: R151

摘要

减肥就是一个失败与反弹的过程,减肥本身不是目的,减肥的目的是让你变成健康长寿的人,所以我们不能为了减肥而滥用各种方法。为了健康而控制体重,控制体重为了健康,这才是减肥的良性循环。当你掌握对方法,你会越减越轻松。