对适量运动提高人体免疫功能促进身心健康的研究

• 作者: 于剑瑞 王彬
• 来源期刊: 健康必读（下旬刊）
• 学科: 医学
• 关键词: 适量运动 免疫功能 身心健康
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 所属期刊栏目: 综述
• 页码范围: 506-507
• 分类号: R446
• 字数: 2703字
• 语种: 中文

摘要

运动是对机体的一种刺激,可以调节机体的免疫功能.科学适量体育运动能提高机体的抗感染能力,增强身体的抗病能力.运动对于免疫系统的影响是双向的,过度的运动有可能损害免疫功能.本文从适量运动提高人体免疫功能促进身心健康的角度探讨运动与健康的关系,目的 在于提高人们的健康意识,养成良好的运动习惯,促进人们的健康水平.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王彬	白城师范学院体育学院	34	21	3.0	4.0
2	于剑瑞		22	17	2.0	2.0