瑜伽冥想练习对男性脑电α波影响的研究

• 作者: 马国东 魏凯明
• 来源期刊: 长春师范学院学报：自然科学版
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 冥想 脑电Α波
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 页码范围: 90-94
• 页数: 5页
• 分类号: G804.2

摘要

本文采用常规脑电检测方法，研究瑜伽冥想练习对男性脑电α波的影响。研究选取10名不同工作领域的男性瑜伽爱好者，采取冥想练习，先后进行呼吸冥想（浅层）和轮脉冥想（深层）各20min。比艺较两种冥想对脑电α波的影响，探讨冥想练习对脑功能的影响机理。结果表明，两种冥想状态下脑电俚波功率均有提高趋势，轮脉冥想状态仪波功率显著高于呼吸α想状态。瑜伽冥想练习可以促进脑内α波增强，改善神经元代谢能力。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马国东	吉林体育学院运动人体科学系	30	124	7.0	9.0
2	魏凯明	吉林体育学院研究生部	2	8	1.0	2.0