课堂女人瑜伽美丽瑜伽·颈部修复

• 作者: 晓茹
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 颈部 瑜伽 修复 女人 课堂 血液循环 动作
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 页码范围: 104-104
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

长期的紧张劳作使颈部僵硬，血液循环不畅。本期介绍的四个瑜伽动作，可以放松头部、颈部，促进颈部血液循环，收紧松弛的颈部肌肉，改善颈部线条，有效缓解颈部酸痛。