多喝芝麻茶肌肤柔又滑

• 作者: 马慧芳
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2013,（6）
• 所属期刊栏目: 秀色可餐
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

红薯给肌肤光滑质感 红薯使粗糙的肌肤变得光滑.红薯和其他带有粘液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的蛋白及各种酵素成分.这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢.而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤衰退. 莲藕保持肌肤光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有止血作用.最近更证明了莲藕有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果.莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的莲藕.