吃对燕麦，控糖降脂

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 降血糖 燕麦 降脂 血脂偏高 辅助疗效 降血脂 亚油酸 脂肪肝
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 页码范围: 37-37
• 页数: 1页
• 分类号: R285.5

摘要

我体检显示血糖、血脂偏高。据说常吃燕麦，有助于控制血脂。请问这是真的吗？ 燕麦确实有降血脂、降血糖的作用，是一种低糖、高营养的食品。燕麦中含有丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、便秘等患者有辅助疗效；同时，又能有效地降低人体中的胆固醇．