久坐不动能要命

• 作者: 梁玲
• 来源期刊: 科学新生活
• 学科: 医学
• 关键词: 内脏脂肪 肌群 世卫组织 亚健康症状 下肢静脉栓塞 下肢静脉曲张 消化液分泌 肩颈 活动量 生理弯曲
• 年，卷（期）: kxxsh_2013,（17）
• 页码范围: 16-17
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

【正】颈椎病、腰肌劳损、下肢静脉栓塞、肥胖、痔疮高发世卫组织发布的一份报告指出:每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。报告还预计,到2020年全球将有70%的疾病是因坐得太久、缺乏运动引起的。其实,久坐不动的人在生活中花点小心思,加强锻炼肩、颈、腰、腿等最易出毛病的"薄弱环节",就能避免"坐劳死"。