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摘要:
擂台巨星体形解读 “几乎所有搏击世界冠军,他们的肌肉含量都比不上同级别的健美运动员。”如此惊世骇俗的言论出自奥运拳击冠军邹市明的体能教练、45岁的麦克·米兰之口。麦克·米兰做过NBA、美国女足大联盟、橄榄球、自由搏击和拳击等多个项目的体能教练,更开创了别具一格的体育科学实验室(SSL),倡导新型训练法则。目前,较大负荷的力量训练仍是美国各体育项目的主流训练方式,但麦克·米兰的体育科学实验室(SSL)正在推行一种更系统、更有针对性的力量和速度训练方法,他认为太注重耐力和过于追求大肌肉块都会影响到速度,而没有速度的竞技者必然无法成功。
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传统体育
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文献信息
篇名 打人机器体形全书解碍那些拳霸们的肌肉骨头拳头大腿
来源期刊 健与美 学科 体育
关键词 肌肉 体形 科学实验室 拳头 骨头 机器 体育项目 世界冠军
年,卷(期) 2013,(9) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 62-69
页数 8页 分类号 G897
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健与美
月刊
1002-8803
11-1418/G8
北京体育馆路8号
82-345
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