如何保持积极的心态?

• 来源期刊: 现代阅读
• 年，卷（期）: 2013,（8）
• 所属期刊栏目: 健康养生
• 页码范围: 93
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我们的生活就像一个万花筒,由于人们的经历不同,生活方式不同,所以对待生活的态度和方法也各不相同.如何能让自己保持积极的心态呢?有心理学家提出如下忠告: 1.对待自己不要有过高的要求 生活中人们总会有自己的目标,要把目标.和要求定在自己力所能及的范围内,这不仅有利于实现,而且心情也更容易舒畅. 2.对待他人期望值不要过高 生活中人人都是一个独立的个体,你千万不要把希望寄托在他人身上,倘若对方达不到你的要求,你也不致会大失所望.