10秒钟让你的面部洋溢幸福感!抚摸美颜术

• 作者: 菅原由依子
• 来源期刊: 健康与美容
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 立刻消除压力1
• 页码范围: 64-67
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

东京Face therapie代表、全身美容师铃木理绘子女士指出:“当压力导致了焦虑和抑郁情绪时,有的人面部肌肉会出现僵硬,表情也变得狰狞,触觉变得十分迟钝,摸上去像石头一样.” 这样的人请尝试“伸掌、握拳抚摸法”,轻抚面部,可以缓解压力.不要施加很大的力气,只需抚摸即可.重点是一边表扬自己一边想象着积极的事情.