看比赛可强身健体

• 作者: 恒佳
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体育比赛 强身健体 生理指标 观看 心率 运动 锻炼
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 页码范围: 44-44
• 页数: 1页
• 分类号: G80-05

摘要

看体育比赛使人更健康，这是因为观看别人运动的同时也能增加自己的心率和其他生理指标（如呼吸、皮肤的血液流量和汗液释放置），就好像是自己在锻炼一样。研究首次证实了当人们在观看体育比赛时，肌肉的交感冲经活性会有所增强。