浅谈中师生自我身体锻炼

• 作者: 张林
• 来源期刊: 今日湖北（中旬刊）
• 关键词: 中师 自身 锻炼
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 今日论坛 JIN RI LUN TAN
• 页码范围: 151-151
• 页数: 1页
• 字数: 2041字
• 语种: 中文

摘要

对中师生来说，体育锻炼的内容主要就是自我身体锻炼。自我身体锻炼的主观能动性，自我身体锻炼的知识获得和客观持久性，自我身体锻炼的身心收益共同构成了中师生体育锻炼的基本内涵。与中、小学生相比，中师生自我身体锻炼的最大特点在于有计划性和有目的性。以自身的身体健康和运动能力为基点，结合自己所学专业及未来职业选择的特殊需要，考虑未来事业与生活的理想追求以及所能利用的现有客观物质条件，制订出短期与长期的自我锻炼计划。同时，既要用规范去约束主体行为，又要在实践中调整和充实锻炼计划，这是中师生自我身体锻炼有效性的根本保证。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张林		12	24	3.0	3.0