试述太极拳对中老年人健康养生的促进作用

• 作者: 姜莹
• 来源期刊: 科教导刊-电子版（上旬）
• 学科: 体育
• 关键词: 太极拳 中老年 健康 养生
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 所属期刊栏目: 体 育 视 界
• 页码范围: 108-109
• 页数: 2页
• 分类号: G852
• 字数: 2666字
• 语种: 中文

摘要

太极拳是中国武术的瑰宝，与我国传统中医学经络学说理论联系十分紧密。本文运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法对中老年人练习太极拳及太极拳对中老年人经络系统功能的促进作用进行了分析研究，并得出了相关结论与建议。为以后更好地用理论来指导中老年人进行太极拳养生练习提供些许帮助。