走一走你的“冰山”

• 作者: 夏雅俐
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 负性行为 家庭治疗 心理学家 心理治疗 来访者 治疗师 感受 潜意识
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 页码范围: 79-79
• 页数: 1页
• 分类号: R473.74

摘要

冰山理论由心理学家萨提亚在家庭治疗中提出，它揭示了在一个人或一个家庭的负性行为或事件背后，存在固定的应对模式（指责、讨好、超理智、打岔中的一种或几种），在模式后面，有事件发生的根源待分析。在心理治疗中，治疗师可以带着来访者走走“冰山”，冰山分为八层：行为、应对、感受、感受的感受、观念、期待、渴望和自我。通过这八个步骤的凝神息气，松弛、沉浸，受访者可以将意识与前意识、潜意识联结，一步步后退，从“行为（事件）”，对自己的探索慢慢深入，一直到回归自我。