让不适变得舒适

• 作者: 王叶梅
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 经济
• 关键词: 舒适区 现实生活 健身运动 空头支票 减肥 惰性
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 页码范围: 26-28
• 页数: 3页
• 分类号: F240

摘要

现实生活中，有很多舒服的事情会让我们沉迷其中而久久不能自拔：学习或工作的闹铃响了一遍又一遍，但唯独抵不过冬天温暖的被窝；口口声声要立志减肥，但沙发里看电影啃薯片的滋味令人留恋痴迷，以至于减肥也成了一张空头支票：明明定好计划要每天健身运动，但这个计划坚持不到一周就偃旗息鼓，俨然成为泡影：作业或任务已经下达最后期限的指令，但却一拖再拖，迟迟未动……这一切的一切源于什么々源于你的惰性!你的习惯!你的“心灵舒适区”在作怪!

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王叶梅		28	0	0.0	0.0