中小学跨栏训练中如何提高栏间节奏

• 作者: 徐霞琴 李成玥
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 栏间节奏 跨栏步 中小学 跨栏跑技术 跨栏运动员 训练 教学过程 栏间跑
• 年，卷（期）: tj_2015,（6）
• 页码范围: 18-18
• 页数: 1页
• 分类号: G822.6

摘要

跨栏跑技术是以跨栏步、栏间跑以及起跑至第1栏的快速跑为重点。而栏间节奏是跨栏跑中的关键。要求栏间跑必须用三步完成，而这三步必须是正确有节奏的。世界上高水平跨栏运动员和教练员普遍认为，跨栏跑不仅仅是速度间歇，更重要的是节奏间歇问题，那么在教学过程中，如何提高跨栏运动员的栏间节奏呢？

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李成玥		18	9	2.0	2.0
2	徐霞琴		8	3	1.0	1.0