为消化助力

• 作者: 王新凤
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 社会科学
• 关键词: 消化 健康问题 生活习惯 医学检查
• 年，卷（期）: jym_2015,（3）
• 页码范围: 45-45
• 页数: 1页
• 分类号: G214

摘要

久坐不动、饮食不规律、暴饮暴食……这些不良的生活习惯导致的健康问题越来越多。其中，消化问题最为常见。如果你经常出现食欲不振、打嗝、反胃等症状，但是医学检查并未发现病变，可以每天拿出10分钟，尝试下面的运动改善方法。研究表明，该动作可以使胃内压升高50毫米汞柱，能有效提升胃动力。