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莲子养心 绿豆清肠
莲子养心 绿豆清肠
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摘要：
我们知道,季节不同,养生的侧重点也不一样,夏季食物品种丰富,各种食物有不同的作用,让我们一起来认识一下它们的特点,以便对症取食.
莲子——养心
暑热逼人容易烦躁伤心,导致夏日心脏最脆弱.此时反而最适宜养心.夏季莲蓬成熟,是食用新鲜莲子的好时机,莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃.
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期刊影响力
食经
主办单位：
广东省食品行业协会
出版周期：
月刊
ISSN：
1674-2044
CN：
44-1646/TS
开本：
出版地：
广州市水荫路52号1号楼8楼
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
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11142
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