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时辰养生①子时要好好睡觉
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摘要：
在古代,2小时为1个时辰,1天有12个时辰.《黄帝内经》以十二地支作为每日节律,用来说明人体昼夜阴阳消长盛衰的情况,即将每天的12时辰,对应人体12条经络和五脏六腑,环环相扣、十分有序,并据此培养良好的生活方式与规律的作息,这便是1 2时辰养生法.
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健康指南
主办单位：
中国老年保健医学研究会
出版周期：
月刊
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
开本：
出版地：
北京市海淀区学院路38号北京大学医学部
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
6854
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