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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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1. 帮您走出耳聋的迷宫刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 耳聋是一种常见病,有关资料显示,耳鸣耳聋严重影响全球5％的人群.据美国卫生中心的统计,在65岁以上的人口中,听力减退的比例高达72％.严重的耳聋不但会影响患者正常的工作、生活,还会给人际交往...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： (接上期) 六 无症状颈动脉狭窄 无症状颈动脉狭窄也是导致脑卒中的重要原因,此类患者预防脑卒中的最佳方案是服用他汀类药物.对于无症状颈动脉狭窄的患者,无论是否进行手术或支架重建,他汀类药...
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3. 如何预防治疗肺大泡刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 不少老年朋友在医院做肺部影像学检查时,被告知肺里有"肺大泡",感觉这个名词听起来不但陌生,还有点吓人.那么,肺大泡究竟是一种什么病?是不是非常严重?下面,我就来给大家谈谈肺大泡究竟是什么病....
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 腹股沟疝是老年人易患的外科疾病,据统计,65～74岁的男性腹股沟疝的患病率达39.7％,大于75岁者患病率则高达44％.在临床上,很多患者对老年腹股沟疝重视不足,须知对此病如不及时进行手术修...
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5. 预防压疮保护健康刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 今年11月21日是世界压疮预防日.由于社会老龄化的发展趋势,各种疾病导致长期卧床患者增加,再加上患者及家属对皮肤护理方面知识的缺乏,导致压疮的发生率也逐年上升.压疮的发病率与发病年龄呈稳定性...
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6. 抗衰老营养素新选刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 随着现代抗衰老医学的迅猛发展,抗衰老保健品如雨后春笋般涌入我国市场,在良莠不齐的保健品中,我们选择了国内外营养学专家重点推荐的一些抗衰老营养素介绍给大家,希望能够帮助大家从科学角度选用抗衰老...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 增龄导致的脏腑细胞的过量凋亡,脏腑细胞总量减少,是人体衰老的重要机制.通过调节、延缓细胞凋亡来阻止老年脏腑细胞的进一步丢失,可以在一定程度上维护老年脏腑的功能,延缓衰老.同时,也对多种老化性...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 今年10月25日,在宝鸡南开往北京西的G672次列车上发生了一件惊心动魄的事.一位男乘客突然心梗发作,情况十分危急.幸运的是,著名的心血管内科专家胡大一教授正好乘坐这趟列车,当他听到广播后,...
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9. 老年人应严防跌倒刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 当前,跌倒已成为我国导致老年人死亡的第四位原因.老年人跌倒的发生,并不像一般人所认为的是一种意外,而是一种"老年综合征",常伴有尿失禁、压疮和心肺功能下降、下肢静脉血栓等并发症.跌倒既能直接...
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10. 糖尿病人仅测血糖远远不够刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 经常会有糖尿病患者问:糖尿病不是只要坚持治疗就可以了吗?监测有什么用呢?不但花钱,还要抽血,是一笔赔本的买卖.这种理解是错误的! 大家都知道,糖尿病治疗有"五驾马车",包括饮食、运动、药物...
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11. 天气转冷老年人该如何防护刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 据流行病学调查显示,60岁以上老年人高血压患病率为74.9％、糖尿病患病率为23.3％、血脂异常患病率为59.6％.这些数据说明,老年人是慢性病发生的主要人群.特别在冬季,气温变化幅度大,老...
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12. 吃红肉真能致癌吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 今年10月26日,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构发布报告,将火腿、培根、腌肉等加工肉类列入1级致癌物;将生鲜红肉,即牛肉、猪肉、羊肉、马肉等哺乳动物肉列入2A级致癌物,即人类可能致癌物....
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13. 延缓衰老食物排行榜③刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： (接上期) 8.草莓 草莓在美国被列入"十大美容食品",在德国也被誉为"神奇之果". 美国研究人员曾给老年妇女饮用草莓提取液,结果证明草莓具有"强力抗氧化活性效果",可使老年妇女机体的...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： (接上期) 五、人体需要的碳水化合物 碳水化合物亦称糖类,是自然界最丰富的能量物质.碳水化合物的重要功能是提供能量,是人类膳食能量的主要来源.近年来,随着营养科学的发展,人们对碳水化合物...
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15. 适量饮酒真的有益健康吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： "适量饮酒有益健康"这个说法,不仅仅在酒类商家中被奉为"真理",许多医学、营养和科普界人士也很推崇,甚至还能拿出很多科学研究结论来支持这一说法.那么,适量饮酒真的有益于健康吗? 适量喝葡萄...
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16. 人类基因的营养品辣椒刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 作为一种调味食物,辣椒会让平淡的食物变得美味而多营养.除此之外,辣椒还是人类基因的营养补品,它与番茄一样具有抗氧化的健康价值.我国著名的川湘菜肴更是因为辣椒才得以香味大作.在我国一些食辣地区...
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17. 补虚佳品——山药快乐之果——香蕉刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 一、山药降血糖促进消化 山药在我国已有3000多年的食用历史,是上等的保健食品及中药材料,因其医疗价值较高,在古时即被誉为"神仙之食". 山药不仅含有多种维生素和矿物质外,还含有淀粉酶、...
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18. 效果卓著的耳穴疗法②刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： (接上期,请参照第11期穴位图) 9.内分泌 是调节内分泌系统机能的经验穴,对甲状腺、肾上腺、脑垂体、性腺有良好的调节作用,具有抗过敏、抗风湿、抗感染、抗炎、利尿等功能.常用于治疗:(1...
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19. 调养阴阳气血预防老慢支冬季复发刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 慢性支气管炎是以长期反复发作的咳嗽、咳痰或伴有喘息为特征的疾病.中医认为,阴平阳秘是健康的保证,慢性支气管炎患者,应根据自己的体质调养身体,力求达到阴阳平衡,以增强机体的免疫力,有利于支气管...
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20. "种植牙"送您幸福晚年刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 牙齿脱落、义齿(假牙)松动、咀嚼效率低下,一直以来是困扰广大中老年人的口腔问题.根据第四次全国口腔健康流行病学调查显示,我国中老年人群口腔健康率不足15％,其中65～74岁的老年人,牙齿缺失...
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21. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要：
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22. 肿瘤专家防癌16招刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 迄今为止,癌症仍是威胁人类生命的最凶险疾病.1978年,我开始踏入癌症研究领域,至今已有30多年.在我看来,癌症就像一粒种子,我们的身体就是土壤,种子能否发芽、长大,完全取决于土壤.因此,我...
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23. 用药有误区不能凭经验刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 误区1:氨基酸能补脑吗? 有些老人把氨基酸当做一种健脑的营养药,定期进行输液补充,希望藉此预防大脑的衰老. 其实,氨基酸是一种蛋白质水解物,它主要用于无法通过进食或口服补充蛋白质的病人....
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 近来,网络热传散文《人老了,真好!》,它歌颂了几千年来老年人的美好和美德,对当今老年人将自己的心灵安放在最美好、最健康、最幸福的福地,作出了诗意启迪,特请大家细品. 一、人老了,心中有大爱...
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25. 去除心因,乐享"性"福刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 根据近年来对大中城市老年人群性生活质量的调查分析,我们发现,随着人们体质的增强、生活条件的改善和对生活品质的追求,我国的老年群体越来越关注自身性生活的感受和质量.与此同时,老年性功能障碍的问...
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26. 健身气功八段锦(下)刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： (接上期) 第五式:摇头摆尾去心火 口诀:马步扑步可自选,双掌扶于膝上边,头随呼气宜向左,双目却看右足尖,吸气还原接右式,摇头斜看左足尖,如此往返随气练,气不可浮意要专. 动作:①接上...
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27. 肝硬化真是"绝症"吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 肝硬化是临床上较常见的一种慢性进行性肝病,它是在一种或多种病因长期或反复作用下形成的弥漫性肝损伤.在很多肝病患者和他们的家属中,有一个流传广泛的说法,即"得了肝硬化,阎王找你来谈话",可见人...
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28. 坚持养生15年让我重获健康刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 我是一名蒙古族的退休老教师,今年82岁,"文革"时落下了一身的病.经过15年的养生保健,让我的病痛逐渐好转.我现在精力充沛,耳不聋,眼不花,面色红润,牙齿完好,腿脚灵活,思维敏捷,认识我的人...
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29. 冬季"补血药膳"精选刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要： 冬季很多中老年人有格外怕冷、手足不温的症状,最常见的原因是血虚.血虚证是中医气血阴阳四大虚症之一,可导致人体抵抗力降低,容易受到冬季流感等感染性疾病的侵袭.有血虚证的中老年人,可通过日常饮食...
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30. 益寿文摘刊名： 健康指南发表期刊： 2015年12期页码:摘要：
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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