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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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1. 多读宽心谣胜过一筐药刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 心情是个变量,它看不见,摸不着,但却与每个人息息相关.我们每个人的一生都会经历许多成败得失、恩怨情仇,也会执著于功名利禄、爱憎取舍中.心情以各种形式存在于每个人的心间,可以是开朗的、兴奋的;...
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2. 健康饮食对抗糖尿病刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 目前,糖尿病在我国成人中的患病率已达9.7％,每10个人中就有1人患糖尿病,我国已成为无可争议的糖尿病第一大国.我国糖尿病以2型糖尿病为主,其发病因素与肥胖、高热量饮食、体力活动不足密切相关...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 当前,脑血管病已跃升为我国因病死亡的首位病因,其高发病率、高死亡率和高致残率给社会、家庭和患者带来了沉重的负担和巨大的危害.针对脑血管病的危险因素开展早期干预,可减少脑卒中的发生.为此,我们...
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4. 感染幽门螺杆菌怎么治刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 现在很多常规体检项目里加入了幽门螺杆菌检查,所以很多人都有疑问,查出幽门螺杆菌到底需不需要治?或者说是在什么情况下才需要治? 幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 每个人寿命的15％来自基因遗传,15％来自天灾疫病等意外事故,70％与生活方式有密切关系.中外科学网络最新载文指出,做到以下10项,就有望活过85岁,达标90岁. 1.远离致癌物质.至少做...
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6. 谨防慢性脑供血不足偷袭刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 慢性脑供血不足俗称慢性脑缺血,常是脑梗死和老年痴呆的前奏,危害性极大.据统计,65岁以上人群中,约2/3的人存在慢性脑供血不足.由于慢性脑供血不足症状隐袭、发展缓慢,许多老年人在不知不觉中被...
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7. 血糖居高不下的幕后推手刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 不论是在门诊还是在糖尿病教育课堂上,糖尿病友向我咨询最多的一个问题就是: "我的血糖为什么总是降不下来,或老是忽高忽低?"这个问题不是简单一句话就能说清楚,因为影响血糖的因素众多,涉及到饮食...
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8. 老人体检重点检查项目刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 人过50岁,身体器官逐渐趋向老化,其功能也开始衰退,容易出现这样那样的问题.每年至少进行一次全面的体检,很有必要.特别是常规项目包括称体重、量血压、检验血常规、尿常规、大便常规等,最好每隔3...
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9. 摆脱下肢静脉曲张的困扰刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 下肢静脉曲张是一种最常见的周围血管疾病.据调查,有25％～40％的女性、20％的男性患有下肢静脉曲张,且发病率随年龄的增长而升高.本病多见于有家族史或从事长时间站立职业的人群,其不仅因肢体的...
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10. 颈椎病重在预防与保健刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 你有颈肩酸痛吗?你会手指发麻吗?你会头晕头痛吗?你有上下肢无力感吗?如果你的回答是肯定的,那就要关心一下你的颈椎了.近年来,我国颈椎病的发病率越来越高.调查显示,全国大约有7％～10％的人患...
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11. 延缓衰老食物排行榜②刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： (接上期) 4.绿茶 绿茶,别名不发酵茶,它较多地保留了鲜叶内的天然物质,维生素损失也较少,均为其他茶类所不能及,堪称"茶中圣品".研究表明,绿茶中的这些天然物质对抗衰老有特效. 关键...
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12. 需要科学饮食,但莫矫枉过正刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 饮食中有许多学问,由于关乎人体健康,所以受到大家的普遍关注.但在日常生活中,人们对这些知识要防止"绝对化",否则会有损健康. ◥顿顿吃粗粮◣ 随着"富贵病"的高发,营养学家建议大家要吃些...
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13. 警惕老年人营养不良刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 研究发现,美国65岁以上的急诊患者中,约16％的人营养不良,还有60％的人存在营养不良的风险.我国很多老人也正面临营养不良的威胁,而多数老人并不知情.老年人营养不良这个现实问题,需要引起重视...
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14. 神秘的植物活力素——多酚刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 近年来受到消费者喜爱的地中海饮食,其所带来的健康效应与其中的橄榄油、红酒、大量的谷类、蔬果当中含有丰富的多酚类有关.那么,多酚的魅力何在呢? 一、多酚为植物化学物中最大一类 植物化学物千...
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15. 蔬中之王——菠菜果中之宝——橘子刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 一、润燥活血的菠菜 阿拉伯人将菠菜列为"蔬菜之王".菠菜含有丰富的矿物质及维生素、微量元素铁、磷脂等成分,维生素K含量是绿叶植物中最高的.每100克菠菜中含膳食纤维1.7克、胡萝卜素292...
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16. 经常塞牙可不是小事刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 在餐厅里经常发现,很多人在用餐后会很自然地找寻牙签来剔牙,不为别的,就是因为吃完食物易塞牙.那么,经常塞牙是怎么回事呢? 长期塞牙是口腔疾病 塞牙是指进食后,尤其是进食富含纤维的食物,如...
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17. 牙齿松动,要重视!刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 牙齿松动是牙周病的主要症状之一.牙周变性时,牙齿松动往往在早期就出现,而且发生牙齿移位,特别表现为上前牙呈扇形排列,牙间隙增大.牙周炎时,一般要到晚期才出现牙齿松动,同时表现为牙龈出血、牙周...
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18. 您知道癌症的早期症状吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 癌症是一种慢性疾病,癌细胞的发展和生长也不是短时间可以完成的.同样,癌症的防控也要把重点放在早期发现、早期诊断和早期治疗上才行.一般来说,癌症的早期都会出现这样或那样的一些症状,但这些症状往...
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19. 规避10种常用药的潜在风险刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 据一项对某社区老年人用药的调查显示,51.33％的老年人每天服药,其中有18.74％的老年人每天同时服用3种药物,2.52％的老年人同时服用6种药物.殊不知,即便是老年人常用的药物,尤其是多...
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20. 常见的不良情绪与调节方法刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 众所周知,人的生理机能会随着增龄而衰退.特别是大脑功能的衰退,直接导致了感官系统功能的下降,以及记忆力、思维能力的下降.此类衰退也自然会影响到老年人的心理,使这个人群更加容易产生不良情绪.而...
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21. 老年抑郁症必须引起重视刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 都说抑郁是"心灵感冒",但事实上抑郁猛如虎,不仅会让人心情低落,更会引发种种心身疾病,甚至导致自杀.抑郁症的高发人群之一是老年人,尤其是空巢老人,他们的情感支持进入了空窗期.老年人的精神世界...
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22. 防治骨髓增生异常综合征刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 骨髓是人体造血的场所,含有造血的种子细胞,学名为造血干细胞.由于疾病的影响,骨髓不能正常造血,人体就会表现为贫血、血小板减少和白细胞减少.骨髓增生异常综合征(英文简称MDS)就是骨髓造血干细...
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23. 防治痛风保健护理最重要刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 我患痛风症21年,为了治病,走遍大江南北,寻访各地名医,希望能治好顽疾.可悲的是,在寻医问药途中,也遇到了很多假医假药,几次都险些送命.幸运的是,在长期与疾病的抗争中,我终于摸索出了一套防控...
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24. 爱好,让我健康养天年刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 我今年已83岁,依旧头脑灵活,身体健壮,还能下地干活.常言说得好,千好万好,不如身体好,有了健康才是有了真正的福气.我的福气源于我的三大爱好:一是看书读报,闲暇时,还写写文章投投稿,不仅提高...
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25. 急诊该怎么看刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 人吃五谷杂粮,总有头痛脑热的时候,可看病是门学问,病急乱投医,费时费力还看不好病.据调查,目前在综合性大医院急诊科,90％的病人是伤风感冒或者常见病患者,真正的急诊病人可能只占10％,如果这...
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26. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要：
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要：
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28. 睾丸鞘膜积液是怎么回事?刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 康博士: 我今年88岁,体检发现左侧睾丸鞘膜积液,左侧睾丸约鸡蛋大.请问这是怎么回事,该怎么治疗? 江苏省南京市 徐×× 徐读者: 睾丸鞘膜积液是围绕睾丸的鞘膜腔内液体积聚超过正常量...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要：
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30. 接种过疫苗为何还会患肺炎?刊名： 健康指南发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 康博士: 我今年90岁,于去年9月接种过流感疫苗和肺炎疫苗,但却在今年患了肺炎,好在及时治疗病情得以控制.请问,接种过疫苗为何还会患肺炎? 河北省保定市 高×× 高读者: 引起肺炎的...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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