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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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1. 懂得惜老幸福长刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 生命人人都有,而年老未必个个都得,所以活到老是福分,更应珍爱珍惜. 惜老则明 老是金银万贯买不来的,明乎此,就绝不要因老而嗟吁慨叹.对过去的荣辱恩怨、风雨坎坷,该忘即忘,要在心中一扫而光....
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2. 走出亚健康刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 亚健康是一个新的医学概念.1989年,世界卫生组织(WHO)对健康的概念作了新的定义,指出“健康不仅是没有疾病,而且包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康.”也就是说,一个人只有这四...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 近年来,慢性胰腺炎发病率逐年增加,对中老年人的危害也在逐渐加重.但许多中老年人对此病造成的病痛缺乏了解,以致延误治疗使得胰腺分泌功能受损以及恶变,严重影响了患者的生活质量和健康水平.为提高大...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 高胆固醇血症是动脉粥样硬化性心血管疾病包括冠心病、缺血性卒中/短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性主动脉疾病以及外周动脉疾病的重要危险因素.应用他汀类药物降低胆固醇水平可以显著降低心血管事件的发...
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5. 血管性认知障碍的规范治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 血管性认知障碍是老年人中最常见的痴呆类型,到2040年我国痴呆患病人数将成为世界首位.虽然该病具有可逆性,但由于该病进展较慢,患者从出现症状到明确诊断,常常已错过早期干预治疗阶段.因此,早期...
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6. 老年人腰腿痛要查明病因刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 腰腿痛是以腰痛、腿痛为主要临床表现的一组疾病的总称,包括腰、背、腿、臀等部位的酸软、麻木或疼痛,具有病因复杂、治疗周期长、易复发等特点.腰腿痛发病率高,尤其在老年人群中,发病率高达60％ ～...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 很多人睡觉有打呼噜的习惯.打呼噜,是人在睡眠时气流冲击狭窄气道,引起咽部软组织振动而发出的响声.一旦打呼噜严重到影响呼吸,甚至完全阻塞,发生间歇性的气流不能交换,导致反复呼吸停止,这时的危害...
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8. 经常艾灸可保百年寿刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 人口老龄化是21世纪全球的社会难题,我国已经进入老龄化快速发展阶段.老龄化导致一系列疾病如心血管疾病、糖尿病、肿瘤、神经退行性疾病的发病率和危险事件的增加,抗衰老已经成为重要的医疗前沿课题....
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 今年9月20日是第24个“全国爱牙日”,今年爱牙日的主题是“健康口腔,幸福家庭”.对于中老年人来说,口腔疾病是严重影响中老年身体健康的重要原因之一.世界卫生组织将牙齿健康确定为人体健康的十大...
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10. 肥胖对人体的10大伤害刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 肥胖是造成人类多种疾病和过早死亡的主要原因,也是仅次于吸烟的第二位致死原因.世界卫生组织以体重指数＞ 28kg/m2,腰围男性≥90cm、女性≥85cm为腹型肥胖.美国医药日报近日载文指出了...
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11. 老年骨关节炎该如何防治?刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 老年膝骨关节炎是以关节软骨退变为核心,累及骨质、滑膜、关节囊及关节其他结构的多方位、多层次、不同程度的慢性炎症.50岁以上人群发病率在80％以上,女性往往比男性更为突出,病变多累及膝、髋、脊...
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12. 老年人健康的“三把扫帚”刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 进入60岁后,人体各系统器官功能逐渐减退.据文献报道,80％以上的老年人存在不同程度的营养问题,其中以矿物质元素和维生素不足或缺乏最为突出;其次为肥胖,约占老年人总数的30％～40％.这些营...
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13. 10大超级防癌食物刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 俗话说:“药补不如食补”,对抗癌症更要从日常饮食开始.下面10种具有防癌、抗癌作用的食材,能从饮食角度防癌抗癌. 1.大蒜:蒜素、大蒜辣素——抑制癌细胞生长 生大蒜含有硫化物与挥发油,吃...
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14. 预防食源性疾病五要决刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 食源性疾病已经成为我国头号食品安全问题.数据显示,我国每年收到食物中毒暴发报告为600～800起,发病2～3万例,死亡百余例.所以,一定要高度重视预防食源性疾病. 一、食源性疾病的罪魁祸首...
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15. 保护眼睛的重要营养素刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 眼睛是人体最重要的器官之一,它很容易受伤、得病,但是有不少眼病是与营养素密切相关的.因此,要想维护好眼睛,还要讲求科学饮食.那么,眼睛究竟喜欢哪些营养素呢? 1.维生素A 视紫质是眼睛产...
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16. 如何挑选蜂蜜大有学问刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 蜂蜜是营养价值最高的甜味食品.蜂蜜中含有多种矿物质,也有多种酶类和活性物质,具有相当好的补益作用.因此,了解各种蜂蜜的不同保健特点,对我们选用适合自己的蜂蜜大有帮助. 一、各类蜂蜜的不同功...
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17. 慢性疲劳综合症的中医治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 慢性疲劳综合征是中老年人的常见病症,以持续疲劳为突出表现,可伴有低热或怕冷、头痛、咽喉痛、肌肉关节痛、注意力不集中、记忆力下降、睡眠障碍和抑郁等,常与慢性感染、免疫异常、内分泌代谢紊乱、睡眠...
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18. 中医健脾理气治疗消化不良刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 功能性消化不良是中老年人常见的一种功能性胃肠疾病.中医虽无功能性消化不良之名,但根据其临床表现,归纳于胃痞、胃脘痛等范畴,对此病具有十分可靠的疗效.现特将有效治疗方法做一介绍. 一、中医对...
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19. 时辰养生⑨申时喝水,避免尿道发炎刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 申时:下午3点～5点. 申时是膀胱经当班.膀胱的功能是储藏和排泄尿液,如果膀胱出问题,就会发生尿频、尿急、遗尿、尿失禁或小便癃闭不通等症状. 申时养生原则 1.喝水可清洁膀胱防病.在申...
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20. 肿瘤患者如何进行自我康复护理刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 如何与肿瘤共存已是许多患者和家属需要面对的问题.肿瘤的治疗是痛苦的,药物的毒副作用,如疼痛、消化系统症状、脱发、口腔溃疡等诸多问题困扰着患者,严重影响着患者的生存质量.下面向患者及家属介绍一...
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21. 老年人如何规避用药风险刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 老年人病情一般比较复杂,经常多系统用药,加上随着增龄造成的生理功能衰退,对药物的毒副作用耐受能力下降.这些因素综合起来,使老年人群更容易发生药物蓄积和中毒反应.因此,老年人特别需要关注用药的...
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22. 心身健康四要知刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 最近,碰上一位身患重症后康复的老朋友,他的精神状态之好让我大吃一惊.探究其缘由,他告诉我:“经过这场大病,我想通了,把过去那些恩恩怨怨、烦烦恼恼的事情统统抛开了.现在我所想的、与家人朋友谈的...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 死亡通常是我们不愿谈及的话题,但死亡又是生命中注定会发生的事情之一.学会理智地认识死亡,有时甚至可以延长生存时间,你相信吗? 死亡恐惧的七大原因 日常生活中,人们往往会用一些委婉的话去代...
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24. 抗击肝炎,预防先行刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 肝炎病毒的广泛传播已成为当今危害人类健康的大问题.据世界卫生组织统计,全球约有3.5亿慢性乙肝病毒携带者,我国约占1亿人;全球有1.3亿～1.7亿丙肝病毒携带者,我国就有4000万人.今年7...
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25. 胃病三分治七分养刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 我今年70岁,5年前做胃镜检查被诊断为慢性胃炎、胃窦炎、胃体条索状糜烂,平时胃腹胀满、暖气、吐酸水.辗转数家医院,都不见好转,为此,我十分苦恼. 通过阅读《健康指南》,我知道了胃病有多种类...
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26. 健康管理让我做健康的主人刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 七十年代后期,我患上了糖尿病,餐后血糖曾达到28毫摩尔/升,血压、血脂及血黏度严重超标,并发脑梗死、糖尿病视网膜病变等疾病.为了控制疾病的发展,提高自己的生活质量,我开始采用两条腿走路的办法...
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27. 秋季润肺补气药膳刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 金秋时节、天高气爽、五谷丰登、瓜果飘香,是一年中气候最宜人的时光;也是调养身体,为应对冬季严寒做好准备,养好肺气的大好季节.一些患有哮喘、老慢支、慢阻肺者容易在冬寒中犯病,尤其要在秋季加强保...
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28. 骨健康密码——硫酸软骨素刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 当前,骨关节炎的治疗手段多数停留在缓解炎症的阶段,也就是关节疼就止疼,关节肿胀就消肿,难以从根本上治愈骨关节炎.使得骨关节炎患者非常痛苦,每天都忍受着关节疼痛、肿胀的折磨.因此,人们将严重的...
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29. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要：
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30. 长城谣刊名： 健康指南发表期刊： 2015年9期页码:摘要：
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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