家庭坏习惯:零食随便放

• 作者: 井中月
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 所属期刊栏目: 茁壮成长
• 页码范围: 16
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

零食,是指正餐以外的食物.在正常情况下,婴幼儿可以通过一日三至四餐,再加两顿加餐来满足对营养的生理需要,没有必要再去吃零食.孩子吃零食,容易造成营养不良、偏食现象.零食中会有色素过量、防腐剂超标、糖精过量、高盐、高糖、大量反式脂肪酸等许多隐患,直接损害少年儿童的智力,危害其身体正常发育.