冬季五脏最怕泻

• 作者: 王彤
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2015,（12）
• 所属期刊栏目: 中医中药
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

冬季的养生原则,突出一个"藏"字,此为顺应天地之气,闭藏人体之气.中医认为"五脏者,藏精气而不泻",可是严冬季节里,五脏也有最怕的几件事,如果不多加注意,则可能导致"泻而不藏",影响人的健康. 心怕大喜大悲.心能藏神,神气内敛则清净内守.冬季最忌大喜大悲、情绪太过,久而久之则心气涣散,魂不守舍,容易出现注意力不集中、狂乱等表现.中医认为,"精神内守,病安从来",冬季注意收敛神气,保持安定愉悦,淡泊释然,疾病也就无从发生.