瑜伽

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体育锻炼 体育运动 健美运动 健身运动 瑜伽 练习方式
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 页码范围: 95-95
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

每天读书一小时，这也是我的练习；每天给他人多一些微笑，这也是我的练习；每天都感知着世间万物的美好，这也是我的练习。将瑜伽融入生命，将练习融入生活，这是我的瑜伽练习方式。我的建议不仅仅是体式和呼吸的练习，不仅仅是瑜伽垫上的练习，