中长跑项目的训练技巧探析

• 作者: 王永兴
• 来源期刊: 佳木斯职业学院学报
• 学科: 教育
• 关键词: 中长跑项目 训练 技巧分析
• 年，卷（期）: 2015,（12）
• 所属期刊栏目: 语言艺术与体育研究
• 页码范围: 353-353
• 页数: 1页
• 分类号: G633
• 字数: 1967字
• 语种: 中文

摘要

中长跑是田径项目中主要组成部分，另外，中长跑运动还是一项良好的健身项目，对于提高大众体质具有很重要意义。需要运动员具备很强的耐力，在训练的时候可以通过不同的方式来提高耐力以及臂力。本文主要针对中长跑的训练方式进行研究，并结合本人的一些工作经验，总结了一些中长跑训练的技巧。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王永兴		7	23	3.0	4.0