心理学视角下的正念技术

• 作者: 何元庆 花叶琳
• 来源期刊: 芜湖职业技术学院学报
• 学科: 哲学
• 关键词: 正念 心理学 心理健康 调节技术
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 所属期刊栏目: 心理学研究
• 页码范围: 14-16
• 页数: 3页
• 分类号: B84
• 字数: 2428字
• 语种: 中文

摘要

“正念”源自佛教，最近十几年在西方心理学界较为流行，并逐渐被我国心理学家所重视。现在所说的正念技术源于四念处的修行，已没有宗教的色彩。在心理学中，正念已被描述为一种特殊状态的意识，其特征是由精致的注意力技能和对内部和外部事件的非评价态度。正念作为根植于东方文化的一种禅修，对于我国心理健康调节技术的发展具有现实意义。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	何元庆	安徽师范大学教育科学学院	59	399	10.0	18.0
2	花叶琳	安徽师范大学教育科学学院	1	4	1.0	1.0