如何搞好高三体育特长生的训练

• 作者: 房海荣
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 体育特长生 身体素质 训练阶段 内容设置 训练方法 下肢爆发力 力量练习 推铅球 素质训练 立定跳远
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 分类号: G808.1

摘要

高三的体育特长生距离体育高考还有六个多月的时间。这期间的训练对他们体育高考成绩起到至关重要的作用。笔者从体育高考内容、身体素质项目特点、训练方法,训练阶段划分及各阶段完成主要任务等方面,结合自己的经验谈谈如何搞好高三年级体育特长生的训练。一、了解体育高考内容、身体素质项目特点山东体育高考内容设置专项（40分）和身体素质（三项各20分）共100分。专项可从球类（篮、

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1	房海荣		1	0	0.0	0.0