力量训练基本原则在举重运动员训练中的应用

• 作者: 卢京明
• 来源期刊: 黑龙江科技信息
• 关键词: 举重运动员 力量训练 基本原则
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 所属期刊栏目: 科技论坛
• 页码范围: 10-10
• 页数: 1页
• 字数: 2304字
• 语种: 中文

摘要

举重作为重要的大型运动，也是奥运会比赛的热门项目，近些年来，举重运动在世界范围内逐渐受到关注。举重运动不但能够强健人们的体魄，还可以培养人们的意志，随着举重运动在中国的普及和发展，中国在世界比赛中的举重成绩也更加优异。取得这样的成就与合理、科学的训练不可分割，力量训练是体重训练中的重要环节，本文针对举重运动力量训练的基本原则进行几方面分析。