《红楼梦》中谈养生

• 作者: 田菁菁
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2016,（11）
• 所属期刊栏目: 营养健康
• 页码范围: 76-77
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

《红楼梦》第45回:黛玉已犯旧疾,咳嗽、吐痰.宝钗前去劝慰她,说道:“古人说,食谷者生,你素日吃的竟不能添养精神气血,也不是好事”;“依我说,先以平肝养胃为要,肝火一平,不能克土,胃气无病,饮食就可以养人了.每日早起,拿上等燕窝一两,冰糖五钱,用银吊子熬出粥来,要吃惯了,比药还强,最是滋阴补气的”.