中老年朋友练太极拳莫随意

• 作者: 钱振兴
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 体育
• 关键词: 中老年人 太极拳 随意 朋友 修身养性 强身健体 事半功倍 练习
• 年，卷（期）: sxln_2016,（10）
• 页码范围: 63-63
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

每天早晨,各个公园都活跃着打太极拳的人,其中大部分都是中老年人。对于他们来说,练习太极拳是修身养性、强身健体的首选。但需要注意的是,练习太极拳也要得法和讲究,只有通过规范和系统的学习,才能达到事半功倍的效果。