谈谈有氧健身操对女大学生的体质的影响

• 作者: 许赛赛
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 有氧健身操 女大学生 体质
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 所属期刊栏目: 运动科学?SPORTS SCIENCE
• 页码范围: 163-164
• 页数: 2页
• 字数: 3446字
• 语种: 中文

摘要

学生体质是我国实现民族振兴和国家富强的基础条件，其健康的身心状态是其智能资本转化的前提条件。有氧健身操能改善血液循环系统，提高机体抵抗力，增加大脑皮层的工作效率，提高心肺功能，提高肌肉的质量，并能更好的预防和减少高血压和高血脂疾病的发生。不仅能够促进全民健身，改善体质而且对高校大学生体质的提高，起着重要的作用。本文通过对河南财经政法大学大一至大四的健美操选修课及专选课的30名女大学生进行分组实验，分析有氧健身操对其身体素质、心肺功能的影响。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	许赛赛	河南财经政法大学体育系	3	2	1.0	1.0