48周不同频率太极拳练习对老年女性骨密度的影响

• 作者: 李静雅 程亮
• 来源期刊: 中国骨质疏松杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 太极拳 锻炼频率 老年女性 骨密度
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 1309-1312
• 页数: 4页
• 分类号: R445
• 字数: 3593字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-7108.2017.10.010

摘要

目的 探讨相同周期、不同频率的太极拳练习对老年女性骨密度(BMD)的影响.方法 年龄、身高和体重相匹配的低频组(n=36,1次/周)、中频组(n=37,3次/周)、高频组(n=38,6次/周)和对照组(n=37),在48周前后采用XR～46双能X线测试腰椎L2-4和右侧股骨近端(股骨颈、Ward's三角区和大转子)BMD.结果 1)O周与48周组内比较:中频组和高频组腰椎L2-4、股骨颈和大转子BMD不同程度显著增大(P＜0.05).其中高频组大转子BMD非常显著增大(P ＜0.01);2)48周后组间比较:中频组和高频组腰椎L2-4、股骨颈和大转子BMD显著大于对照组(P＜0.05).高频组腰椎L2-4、股骨颈和大转子BMD显著大于低频组(P＜0.05).中频组股骨颈BMD显著大于低频组(P＜0.05).结论 每周3次或6次的太极拳练习对提高老年女性腰椎L2-4、股骨颈和大转子BMD有积极作用,随着练习频率的增加效果越显著.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	程亮		30	290	10.0	15.0
2	李静雅		10	34	3.0	5.0