工作中的负面情绪爆发是疏还是堵?——浅谈人资工作中负面情绪的应对与管理

• 作者: 宋欣
• 来源期刊: 首席人才官商业与管理评论
• 学科: 社会科学
• 关键词: 情绪能量 负面情绪 情绪强度 心理咨询师 身心疾病 人际交往 亚健康状态 心理病症 相匹配
• 年，卷（期）: 2017,（1）
• 页码范围: 110-112
• 页数: 3页
• 分类号: C913.2

摘要

快节奏的工作与生活,对每个人单位时间的效能提出了新要求。曾几何时,'忙''赶''加班''连轴转',似乎正在成为许多'北上广深'人的生活常态。无处不在的压力,让现代人的身心面临多重考验;压力之下,随时会翻涌而出、让自己和他人都措手不及的负面情绪,给我们社会人际关系造成紧张的同时,更是让我们的现实境况雪上加霜。那么,让我们'谈虎色变'的负面情绪,当它爆发之前、爆发当中以及在爆发之后,我们该如何应对?对负面情绪,我们到底是应该疏,还是应该堵?如果疏,又有哪些方法;如果堵,我们又该如何做呢?