舞蹈专业本科生课堂适宜训练强度的初步探讨

• 作者: 叶玲
• 来源期刊: 中国校医
• 学科: 医学
• 关键词: 学生 舞蹈 教学 运动医学 运动实验 肌酸激酶/血液
• 年，卷（期）: 2017,（11）
• 所属期刊栏目: 疾病控制
• 页码范围: 839-840,843
• 页数: 3页
• 分类号: R424|J702
• 语种: 中文

摘要

目的 探讨舞蹈专业本科生课堂的适宜训练强度.方法 将127名舞蹈本科生分为4组:低强度运动负荷组(A组);中等强度运动负荷组(B组);高强度运动负荷组(C组);中等强度运动负荷组(D组,休息2次).分析血乳酸、肌酸激酶等生化指标.结果 高强度运动负荷组的学生训练后24 h血肌酸激酶升高明显.B组学生较D组学生的血乳酸和肌酸激酶峰值低及恢复时间短.结论 低中强度课堂训练适合舞蹈本科生,且有助于提高课堂质量及防止学生运动性损伤.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	叶玲		19	25	3.0	5.0