看树6分钟身心可平静

• 作者: 张骁
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2017,（9）
• 所属期刊栏目: 科技文摘
• 页码范围: 12
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

国外一项新研究发现,观看林荫道的3D视频能明显改善人的压力水平,尤其是看树,仅需6分钟就能取得显著的减压效果. 研究人员通过让80名男性和78名女性试验者即时演讲和口算减法等方式,制造出适度的心理压力.然后让他们随机观看林荫道3D视频.研究人员通过多种方式监测参与者的压力水平及恢复状况.