论太极拳锻炼对中老年人生存质量的影响

• 作者: 韩铁旦
• 来源期刊: 青年时代
• 关键词: 太极拳 中老年人 生存质量
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 所属期刊栏目: 人文社会
• 页码范围: 54-54，55
• 页数: 2页
• 字数: 2808字
• 语种: 中文

摘要

目前， 我国越来越关心中老年人的生活质量以及身体素质问题， 因为我国存在老龄化人口越来越多的一个比 较严重的状况， 他们的生活质量的下降， 导致我国人均身体素质不断下降， 直接影响我国的快速发展。 以慢动作为主要特征 的太极拳可以使我们心情放松、 修身养性、 心神宁静， 而且对场地以及气候没有很大的要求,对中老年人群身体各个器官的 机能具有良好的改善作用。 因此， 大多数中老年人都喜欢太极拳。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	韩铁旦		1	1	1.0	1.0