击剑运动员的核心力量训练初探

• 作者: 孙赫男 汤志伟
• 来源期刊: 神州
• 关键词: 击剑运动员 核心力量 训练方法
• 年，卷（期）: 2017,（23）
• 所属期刊栏目: 百家论坛
• 页码范围: 283
• 页数: 1页
• 字数: 1945字
• 语种: 中文

摘要

核心力量是运动员应当具备的基本素质,在体育竞技项目中,核心力量有助于帮助运动员克服技术难关,保持良好的平衡能力,进而在比赛中获取胜利的可能性更高,同样对于击剑运动员而言,对其进行核心力量训练是至关重要的.基于这一情况,本文对击剑运动员核心力量训练的方法展开探讨,主要对指腕弹力绳训练、专项步法训练、上部腹肌力量与背部力量训练、阻力带腰腹力量训练等方法在实际训练中的应用情况进行分析,旨在全面提高击剑运动员的能力.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙赫男	贵州理工学院体育教学部	7	0	0.0	0.0
2	汤志伟	贵州理工学院体育教学部	5	0	0.0	0.0