秋季缓解皮肤干燥的药膳茶饮

• 作者: 赵欣
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 所属期刊栏目: 健康管理
• 页码范围: 39-41
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

走过潮湿闷热的长夏,进入多风干燥的秋季,我们的口眼耳鼻出现了干涩、瘙痒的症状,我们的皮肤更是面临着干燥、紧绷、脱屑的问题.为什么一到秋天就会觉得哪哪儿都干燥呢?我们该怎么做才能改善这个问题呢? 秋季多风,燥为主气,又秋在脏为肺,而肺主皮毛、开窍于鼻.到了秋季燥邪易由肌肤、口鼻而入,然而肺为娇脏,喜润恶燥,一旦燥邪过盛必然会出现口眼耳鼻干痒、皮肤干燥脱屑的症状.要想改变这种症状,此时饮食注意适量的增加滋阴润肺的食物,并且适当的增加一些酸甜食物的摄入(存在糖尿病等基础疾病的朋友除外),因为酸甘化阴,也可以起到对抗燥邪,缓解症状的目的.下面我就来给大家介绍几种简便易做、又可对抗干燥肌肤问题的茶饮汤羹,供大家参考.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵欣		21	23	2.0	4.0