如何帮助中学生缓解心理压力

• 作者: 王文 祝佩
• 来源期刊: 辽宁教育
• 关键词: 中学生 心理压力 心理健康
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 所属期刊栏目: 心理空间
• 页码范围: 51-53
• 页数: 3页
• 字数: 3420字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1002-8196.2018.02.017

摘要

社会的各个群体都面临着压力,中学生的压力来源具有其群体的特殊性.因中学生处在生理和心理转型期,各方面都不成熟,因此在面对压力时常常手足无措.一定的压力虽有助于中学生取得成功,但过度的压力则会损害他们的身心健康,出现诸如自卑、焦虑、抑郁、恐惧、失眠、倦怠等,教师应从中学生的心理特点出发,帮助他们提高目标管理能力,引导他们进行正确的归因,对他们进行挫折教育等,最终缓解他们的心理压力.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王文	湖北师范大学教育科学学院	41	74	5.0	7.0
2	祝佩		5	10	1.0	3.0