稳住状态,你需要三个心理“诀”

• 作者: 王燕
• 来源期刊: 高校招生:高考指南
• 学科: 教育
• 关键词: 状态 紧张感 考试 老师 同学 学生 无法 心理 成绩
• 年，卷（期）: 2019,（5）
• 页码范围: 8-10
• 页数: 3页
• 分类号: G6

摘要

高考,是同学们人生中经历的一次重要的考试,还没上阵之时,紧张感已在无数学生和家长的心中蔓延了:特别害怕考试,平时记得牢牢的知识,到了考场上却怎么都想不起;只是一次考试失误,难过的心情总是能持续很久,一周以后都提不起精神来;明明已经躺下准备睡觉了,头脑里反反复复都是下午被谈话时,老师的模样和情景;渐渐变得格外敏感,在家的时候父母也不敢过多提到与“考试”“成绩”有关的字眼……而这样的心理状态时常会波及到后续的学习,让同学们无法发挥出正常水平.