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摘要:
一碗杂粮粥,谷香扑鼻、色彩丰富、口感润滑,最重要的是,它可以帮助我们实现饮食多样化。《中国居民膳食指南(2016)》建议,健康成人每天应摄入12种食物,每周不少于25种。而一碗杂粮粥就包含了3~5种甚至十几种食物。
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文献信息
篇名 一个公式帮你煮好杂粮粥
来源期刊 中国生殖健康 学科 工学
关键词 杂粮 健康成人 食物 饮食多样化 口感
年,卷(期) zgszjk_2019,(4) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 54-55
页数 2页 分类号 TS971
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研究主题发展历程
节点文献
杂粮
健康成人
食物
饮食多样化
口感
研究起点
研究来源
研究分支
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引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
中国生殖健康
月刊
2096-4331
10-1500/R
16开
北京市
2017
chi
出版文献量(篇)
1164
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4
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