红枸杞和黑枸杞哪个养生效果好

• 作者: 谷传玲
• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 经济
• 关键词: 枸杞 生效 《中国药典》 药食同源 营养师
• 年，卷（期）: 2019,（6）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: F426.7

摘要

今天聊枸杞,一个国人最钟情的小果干,这种钟情源于它的药食同源,源于《中国药典》里说它能“滋补肝肾、益精明目”。作为营养师,我就从营养的角度给大家剖析剖析枸杞,顺便教大家一点选对枸杞、吃对枸杞的小本领。